2017年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 20日:
|
1064 kcal
|
脂質: 31.75g | たんぱく質: 83.47g | 炭水化物: 115.05g.
朝食: Pain Grillé de Blé Entier, Café, Zespri Kiwi Gold, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Activia Yaourt Nature 0%. 昼食: Carrefour Yaourt Brassé Nature, Betteraves, Concombre (Pelé), Laitue, Escalope de Poulet. 夕食: Salakis Feta Light 9%, Oeuf (Entier), Concombre (Pelé), Carrefour Betteraves Rouges, Carrefour Yaourt Brassé Nature. 軽食/その他: Reine Claude. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|