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No exercise and getting really close to the RDI = bad results. Crap!
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123.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 02月 26日:
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1951 kcal
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脂質: 76.72g | たんぱく質: 79.85g | 炭水化物: 246.73g.
朝食: blueberry, honey, oatmeal. 昼食: Dry Roasted Unsalted Peanuts, sweet and sour sauce, chicken breast, mixed vegetables, brown rice. 夕食: corn bread, homemade chilli. 軽食/その他: corn bread, Whole Wheat Bread, Wheat Crackers, Peanut Butter. もっと...
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3363 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 分, 家事 - 1 時間 45 分, 休憩 - 14 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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