2017年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
119.0 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 19日:
|
1467 kcal
|
脂質: 120.49g | たんぱく質: 88.56g | 炭水化物: 18.36g.
朝食: Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin. 昼食: Trader Joe's Chunky Spicy Guacamole Autentico, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). 夕食: Ground Beef (Cooked), Cheddar Cheese, Johnsonville Beef Brats. もっと...
|
週に4.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|