2017年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 19日:
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3559 kcal
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脂質: 139.15g | たんぱく質: 78.72g | 炭水化物: 297.25g.
朝食: Chocomel Chocolademelk, Pindakaas, Blue Band Halvarine, Lidl Wit Brood. 昼食: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Flevosap Appelsap, Zaanse Mayonaise, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Lidl Wit Brood. 夕食: Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale. 軽食/その他: Campina Halfvolle Melk, Royal Club Tonic, Gin, Citroen, De Vegetarische Slager Roomboter Saucijzenbroodjes, SPA Rood, Wodka, Witte Tafelwijn, Lay's Cheese Onion. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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