2017年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 19日:
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1410 kcal
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脂質: 47.31g | たんぱく質: 54.20g | 炭水化物: 139.15g.
朝食: Water, Groene Thee, AH Sojayoghurt, Aardbeien, Bosbessen. 昼食: Tassimo Cappuccino, Groene Thee, AH Filet Americain Naturel, AH Runderrookvlees met Peper, Waldkorn Brood, Bio Today Almond Butter. 夕食: AH Runderrookvlees met Peper, Eierkoek, C1000 Aardbeien Jam Light, Groene Thee, AH Meergranenbol, AH Tonijn Salade met Zwarte Olijven, Beemster 30+ Oude Kaas. 軽食/その他: FEBO Frikadel, Zacht Wit Broodje, Water, Rosé, Groene Thee, Groene Thee. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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