2017年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 19日:
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563 kcal
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脂質: 14.57g | たんぱく質: 23.55g | 炭水化物: 83.46g.
朝食: Nesquik Nesquik in Polvere, Coop Prosciutto Cotto, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Certossa Pan Carré. 昼食: Granarolo Ricotta Light, Certossa Fette Biscottate Integrali, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Kellogg's Special K Classic, Yomo Yogurt Magro e Malto. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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