2017年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 19日:
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1394 kcal
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脂質: 117.17g | たんぱく質: 53.85g | 炭水化物: 33.29g.
朝食: Sottile Gusto Mascarpone, Kawa, Zott Śmietanka 30%, Biedronka Masło Ekstra. 夕食: Zupa mięsno-warzywna, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ser Gouda, Smalec, Jajko. 軽食/その他: Piaski Jogurt Naturalny Grecki. もっと...
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体重に変化ありません
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