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REDDAY + cheat day..
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79.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 18日:
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145 kcal
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脂質: 3.22g | たんぱく質: 8.13g | 炭水化物: 22.08g.
昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Keripik Singkong, Putih Telur Matang. 夕食: Putih Telur Matang, Nanas. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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