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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 18日:
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1546 kcal
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脂質: 68.95g | たんぱく質: 139.74g | 炭水化物: 84.82g.
朝食: Kiwi, Lidl Pan de Centeno, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. 昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Pez Espada. 夕食: Hacendado Menestra de Verduras, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Manzana, Pechuga de Pavo, Alesto Nueces de California. もっと...
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2179 kcal
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運動:
階段昇降 - 15 分, 走る - 時速10km - 30 分, 休憩 - 16 時間 45 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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