2017年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 18日:
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1559 kcal
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脂質: 68.47g | たんぱく質: 73.23g | 炭水化物: 157.53g.
朝食: Fettreduzierter Milchkaffee, Gemischter Salat mit Dressing, Laugenbrötchen. 夕食: Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Vierwälder Harzer Minis, Aurora Roggen-Dinkelbrot, Bautz'ner Senfsoße, Pellkartoffeln, Gekochtes Ei. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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