2017年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 18日:
|
683 kcal
|
脂質: 30.01g | たんぱく質: 31.19g | 炭水化物: 80.03g.
朝食: Olive Oil, Ginger, Lemon Juice, Carrots, Oriental Radishes. 昼食: Corned Beef, Chicken and Beef Sausage (Smoked), Green Snap Beans, Carrots, White Pepper, Salt, Scallions or Spring Onions, Boiled Egg, Firm Silken Tofu. 夕食: Strawberries, Watermelon. 軽食/その他: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Honey. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|