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Abrindo minha janela do Jejum intermitente... carne moída com brócolis e bacon, salada de couve tomate e pepino!! Dieta Low Carb e JI.. bom demaisss
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 17日:
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910 kcal
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脂質: 44.15g | たんぱく質: 80.18g | 炭水化物: 56.41g.
昼食: Tomates, Couve Manteiga Crua, Tomates Cereja, Bacon Curado ou Defumado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). もっと...
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1774 kcal
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運動:
ボディービル - 30 分, エアロバイク (ばいく) - 20 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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