Abrindo minha janela do Jejum intermitente... carne moída com brócolis e bacon, salada de couve tomate e pepino!! Dieta Low Carb e JI.. bom demaisss
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 17日:
|
910 kcal
|
脂質: 44.15g | たんぱく質: 80.18g | 炭水化物: 56.41g.
昼食: Tomates, Couve Manteiga Crua, Tomates Cereja, Bacon Curado ou Defumado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). もっと...
|
|
1774 kcal
|
運動:
ボディービル - 30 分, エアロバイク (ばいく) - 20 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|