2017年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 17日:
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775 kcal
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脂質: 43.53g | たんぱく質: 61.02g | 炭水化物: 34.08g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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