es ist serviert :D Habt einen guten Start i den Tag
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 17日:
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1609 kcal
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脂質: 64.69g | たんぱく質: 53.91g | 炭水化物: 204.35g.
朝食: Avocado, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Aldi Datteltomaten, Hallbauer Frischkäse Sahnig-Cremig, Mehrkornbrot, REWE Beste Wahl Hähnchenbrustfilet. 昼食: Lidl Kong Strong, Fanta Fanta Zero, Pastasauce mit Gemüseallerlei, REWE Beste Wahl Sambal Oelek, Barilla Vollkorn Fusilli. 夕食: Meersalz, Hengstenberg Rotweinessig, Hengstenberg Weißweinessig, Sellerie. 軽食/その他: Ritter Sport Nugat, Lidl Kong Strong, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Leibniz Pick Up! Choco. もっと...
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2176 kcal
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運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 立つ - 20 分, デスクワーク - 8 時間, 座る - 30 分, 休憩 - 6 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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