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boa noite!!!
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
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692 kcal
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脂質: 35.10g | たんぱく質: 27.05g | 炭水化物: 67.86g.
朝食: Triunfo Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar. 昼食: Sadia Bacon, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Triunfo Biscoito de Maizena, Banana Prata. もっと...
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1953 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 30 分, レーキの葉 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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