2017年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
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1346 kcal
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脂質: 91.62g | たんぱく質: 84.72g | 炭水化物: 46.27g.
朝食: Jussara Creme de Leite, Café. 昼食: Serigy Leite de Coco, Italac Creme de Leite, Morangos, Repolho, Alface Americana, Cebolas, Extra Fígado Bovino, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 軽食/その他: Nozes de Nogueira, Qualitá Castanha de Caju Torrada e Salgada, Queijo Coalho. もっと...
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週に3.1 kg減量中
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