2017年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
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590 kcal
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脂質: 17.30g | たんぱく質: 42.44g | 炭水化物: 61.75g.
昼食: Mini Kalzone Frango e Palmito Integral, Suco de Laranja Natural. 夕食: Carne, Macarrão, Peito de Frango. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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