2016年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 24日:
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3634 kcal
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脂質: 301.20g | たんぱく質: 166.38g | 炭水化物: 62.54g.
朝食: Awokado, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Biała Kiełbasa, Żurek. 夕食: Biedronka Karczek Grillowy, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Look Food Olej Kokosowy, Gulasz Wieprzowy. 軽食/その他: Sałatka z Pora, Lisner Filety Śledziowe w Sosie Koperkowym, Sierpc Ser Królewski. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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