2017年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
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289 kcal
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脂質: 4.56g | たんぱく質: 9.92g | 炭水化物: 58.84g.
朝食: السكر االعادي, خبز القمح الأسمر, شاي بالحليب. 昼食: الشاي غير المحلى, السكر االعادي, الخيار (مع القشرة), الفلفل الأخضر, الطماطم الحمراء. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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