2017年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
90.4 kg これまでの減量分: 21.6 kg.    残り: 5.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

572 kcal 脂質: 33.04g | たんぱく質: 57.02g | 炭水化物: 7.78g.   朝食: Heinz Ketchup, Peito de Frango, Manteiga (com Sal), Ovo. もっと...
週に0.1 kg増量中

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