2017年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
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1496 kcal
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脂質: 71.40g | たんぱく質: 46.36g | 炭水化物: 155.22g.
朝食: Кофе с Молоком, Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное, Сыр Российский, Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное. 昼食: Ого Отруби Бородинские, Картошка Вареная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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