2017年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
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1793 kcal
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脂質: 161.31g | たんぱく質: 69.84g | 炭水化物: 22.28g.
朝食: Biedronka Masło Ekstra, Zott Śmietanka 30%, Kawa, Euroser(Formagia) Mascarpone. 夕食: Kotlety mielone, Ser Gouda, Krukam Olej Kokosowy, Pomidory, Jajko. 軽食/その他: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Piątnica Serek Wiejski. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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