2017年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 15日:
|
1631 kcal
|
脂質: 59.28g | たんぱく質: 69.36g | 炭水化物: 208.39g.
朝食: Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное, Кофе с Молоком, Му-У Молоко 3,2%, Nestle Cini Minis, Кофе с Молоком. 昼食: Льняные Семена, Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное, Кофе с Молоком, Меридиан Мидии в Масле с Пряностями "Брушетта", Billa Мидии в Рассоле, Картошка Вареная. 夕食: Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное, Nestle Cini Minis, Кофе с Молоком, Морской Окунь. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|