2017年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 15日:
|
674 kcal
|
脂質: 29.88g | たんぱく質: 18.22g | 炭水化物: 84.66g.
朝食: Water, Coffee, Tomatoes, Lifesavers Candy Canes, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, White Rice, Water, Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips, Toasted White Bread, Scrambled Egg, Unsalted Butter Stick, Coffee with Milk. もっと...
|
|
2508 kcal
|
運動:
勉強 - 30 分, Napping - 5 時間, 立つ - 6 時間 45 分, 浴びる - 15 分, 座る - 1 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間 5 分, 運転 - 40 分. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|