Cocodeluxeの日記, 2012年 03月 13日

I"m back 51 days before the wedding. More focus than before. Did BodyStep and BodyPump.

102.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 29.8 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 13日:

330 kcal

脂質: 16.00g | たんぱく質: 17.00g | 炭水化物: 30.00g. 朝食: Organic Fortified Soy Beverage Vanilla. 軽食/その他: Atkins endulge. もっと...

3795 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 45 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 13 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg増量中


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Cocodeluxeの体重の記録