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café sem açucar com canela, gengibre, pimenta caiena, requeijão, pão com ovo frito e iogurte de kefir com 1 colher de chia, morango, uvas passas 1/2 colher de aveia
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 15日:
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303 kcal
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脂質: 12.86g | たんぱく質: 12.71g | 炭水化物: 40.61g.
朝食: Quaker Farelo de Aveia, La Violetera Uva Passa Escura, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Ovo Frito. もっと...
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 コメント
Após 21h de JI
Essa foi a minha primeira refeição
2017年 08月 15日 投稿者: Geruzelena
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Caramba? 21h de jejum? Será que um dia eu consigo? rsrs Parabéns!
2017年 08月 15日 投稿者: Priscila_Freire
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Dois dias atras eu fiz 22h de JI e também nem acreditei kkkk foi muito natural
2017年 08月 16日 投稿者: Estherzits
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Isso mesmo Estherits depois a gente acostuma
2017年 08月 16日 投稿者: Geruzelena
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