2017年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 15日:
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1503 kcal
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脂質: 69.40g | たんぱく質: 85.61g | 炭水化物: 143.64g.
昼食: Miel, Alicante Coco Rallado, Remolacha, Zumo de Limón, Cebollas, Espinacas, Batata, Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados. 夕食: Coco Seco, Miel, La Campagnola Atún al Natural, Zumo de Limón, Espinacas, Huevo (Entero), Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera. 軽食/その他: Felfort Chocolate 70% Cacao, Chipá, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Almendras, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Granos Secos de Semillas de Girasol, Peras, Yogur Natural (Leche Entera). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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