2010年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 02月 25日:
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644 kcal
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脂質: 30.45g | たんぱく質: 66.99g | 炭水化物: 22.52g.
朝食: atkins shake. 昼食: sweet peas, Green Snap Beans (Solids and Liquids, Canned), salad, chicken wing, baked chicken thigh, chicken breast. もっと...
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2081 kcal
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運動:
休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 25 分, 家事 - 1 時間. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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