2017年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
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686 kcal
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脂質: 36.51g | たんぱく質: 46.70g | 炭水化物: 42.43g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Ovo Cozido, Repolho, Carne Louca. 夕食: Abobrinha Recheada, Ovo Cozido. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos. もっと...
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体重に変化ありません
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