2017年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
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1590 kcal
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脂質: 66.78g | たんぱく質: 92.02g | 炭水化物: 164.84g.
昼食: Milanesa de Carne Frita, Tomates, Ajo, Batata, Espinacas, Cebollas, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Zumo de Limón. 夕食: Felfort Chocolate 70% Cacao, Chipá, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Huevo (Entero), Espinacas, Zumo de Limón. 軽食/その他: Alicante Coco Rallado, Miel, Yogur Natural (Leche Entera), Arándanos, Peras, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Nueces, Granos Secos de Semillas de Girasol, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Almendras. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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