|
Хочешь проходить больше км в день? заведи собак!
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
|
1263 kcal
|
脂質: 38.45g | たんぱく質: 121.55g | 炭水化物: 106.07g.
朝食: Какао-Порошок (Несладкий), Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Лактомин Амина, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Капуста Тушеная без Масла. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Курица Вареная. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры. もっと...
|
|
1899 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 52 分, デスクワーク - 6 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 休憩 - 8 時間 28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
2017年 08月 14日 投稿者: Белочка7777777
|
Вот это красота неземная!!!
2017年 08月 14日 投稿者: Ива_неплакучая
|
а лучше 2х и погодок, мало того, что ходишь, еще и веса таскаешь кг в 8-9😁
2017年 08月 14日 投稿者: shkanat
|
А лучше вместо одной собаки 🐶 трёх 🐶
2017年 08月 14日 投稿者: Tvorez
|
Спасибо)) у нас их 9)))
А детки обязательно будут!) надеюсь и больше двух)
2017年 08月 14日 投稿者: Amin4ik
|
Почти каждый день прохожу по 6 км, ведь у нас с тобой их 4.
2017年 08月 14日 投稿者: Fhveif
|
Какие красавицы!!!! Согласна, собака лучший фитнес тренер по ходьбе, и по бегу иногда. ))))
2017年 08月 15日 投稿者: ivisa.mistral
|
|
|