2017年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 15.0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
|
1459 kcal
|
脂質: 54.39g | たんぱく質: 127.38g | 炭水化物: 119.47g.
朝食: Yogurt Plain 2%, Whey Protein Shake Vanilla, Brown Sugar, Oatmeal. 昼食: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Stonemill Golden Flax Bread, Egg, Naturegg Simply Egg Whites, Becel Margarine, Baby Carrots. 夕食: Green String Beans, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). 軽食/その他: Stonemill Golden Flax Bread, Becel Margarine, Piller's Pepperoni, Dairyland 2% Cottage Cheese, Blackberries. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|