2017年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
|
678 kcal
|
脂質: 24.94g | たんぱく質: 51.24g | 炭水化物: 64.07g.
朝食: Nutrilite Truvivity, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Ашан Petit Brie, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Леовит Кисель Очищающий. 昼食: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. 夕食: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Пестравка Творог 5%. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nutrilite Протеиновый Порошок. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|