2017年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 13日:
|
1457 kcal
|
脂質: 55.11g | たんぱく質: 93.36g | 炭水化物: 152.57g.
昼食: Giraffas Tutu de Feijão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida, Açúcar, Qualitá Polpa de Caju. 夕食: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Canto de Minas Requeijão Light, Seara Apresuntado, Queijo Branco, Nutrella Pão Integral Cacau e Cereais. 軽食/その他: Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Da Colônia Paçoca Rolha Zero. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|