angelo2525の日記, 2017年 08月 13日

Grazie per i consigli e per l incoraggiamento !! sei un esempio 😉😊😊 

1000 calorie al giorno?? ma sono pochissime! perchè? io con 1000 non riuscirei nemmeno a fare il tragitto camera da letto - bagno altro che 500 flessioni al giorno! :-O come fai? 

Riesci ancora a scopare ? 🤔 

Quanto sei alto? 

E le gambe? 😂 Non si allenano?  

Ma basta se per lui ha funzionato bene! 1000 calorie saranno poche ma lui fa colazione pranzo e cena quindi tutto a posto, evidentemente siete voi che mangiate troppo 

Hai ragione lucas8000 mangiare oltre il proprio metabolismo basale è esagerare di brutto.... ecco perché passa la voglia di intervenire nei post. Lascia stare va... complimenti ad Angelo e fine della discussione  

Sono alto 1.80 

E scopo benissimo secondo te perché mi chiamo angelo 2525 il numero non è a caso Michele 1984 

Ho perso 30 kg in 8 mesi la dieta lo fatta e seguita passo dp passo ha 2 anni che mi gestisco io e questo sono i risultati  

Io ho 40 anni ragazzi  

Angelo, oltre i grassi bassi vedo che hai anche i carboidrati molto bassi (80 Gr di pasta + verdura non so se arrivi ai 150-200 Gr giornalieri.  

Io sfioro i le 1000 kl a volte ne prendo anche 1200 ma di norma sotto i 1000 o quasi  

secondo me 1000 kl al giorno sono pochi per le masse muscolari che hai... cmq l importante essere seguito da un bravo professionista👍👍👍👍 

"Masse muscolari " 😂😂😂😁😁😁🤥🤥🤥 

sicuramente a 1000 kcalorie si inchioda il metabolismo e quando si ritorna in normocalorica si riprendono tutti i kg con gli interessi 

concordo con @Mariop80, appena si risale in Normocalorica fa effetto "Pallone Aerostatico" ;) 

Ma che commenti simpatici (prese in giro, previsioni infauste) eh? 🤥 Penso che il metabolismo per ora non abbia intenzione di bloccarsi, visto che sta ancora perdendo ancora 2 kg alla settimana. Però Angelo, visto che sei stato così bravo e fortunato - con la pelle, con il metabolismo - ora non hai intenzione di cominciare ad aumentare piano piano le calorie? 

El montador 🐃🐃🐃 

mangio di più io 💪🏻