2017年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 13日:
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3950 kcal
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脂質: 157.16g | たんぱく質: 216.89g | 炭水化物: 417.81g.
朝食: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Manzana Verde, Hacendado Plátano, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Melocotones, Jamón Serrano. 夕食: Hacendado Helado de Vainilla y Nueces Macadamia, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Navidul Queso Tierno Reducido en Grasa, Pan de Hamburguesa, La Selva Bacon, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Agristo Patatas Corte Fino. 軽食/その他: Zanahorias Pequeñas, Pepino, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada, Manzana Verde, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Tomate Kumato, Hacendado Espinaca Cortada, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Pepino. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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