2017年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 4日:
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502 kcal
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脂質: 7.53g | たんぱく質: 24.01g | 炭水化物: 86.76g.
昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jengkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). もっと...
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週に1.2 kg増量中
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