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*peito de frango picado no processador *pure de mandioca, batata doce e queijo minas *cenoura, repolho, tomate e pimentao
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 12日:
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1159 kcal
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脂質: 35.16g | たんぱく質: 89.83g | 炭水化物: 132.01g.
朝食: Ameixa Seca, Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g), Sementes de Linhaça, Integralmedica Super Whey Reforce, Banana Nanica, Ovo. 昼食: Queijo Minas, Copacol Filé de Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata Doce, Pimentão Verde, Subway Tomate, Repolho, Cenouras. 夕食: Amendoim, Patinho, Copacol Filé de Peito de Frango, Abacate. 軽食/その他: Melancia. もっと...
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