2017年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 12日:
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829 kcal
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脂質: 14.17g | たんぱく質: 25.05g | 炭水化物: 156.64g.
朝食: Milo Milo, Noel Galletas Saltin. 昼食: Plátano Maduro, Jugo de Guayaba, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Papa (Cuerpo y Cáscara), Pernil de Pollo. 夕食: Peras. もっと...
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2530 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 4 時間, 掃除 - 2 時間, 休憩 - 6 時間 40 分, 浴びる - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 料理 - 2 時間. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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