2017年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.7 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 12日:
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860 kcal
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脂質: 28.00g | たんぱく質: 93.50g | 炭水化物: 52.00g.
朝食: Burger King Scrambled Eggs, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Dunkin' Donuts Coffee. 昼食: Market Day Chicken Breast. 夕食: Bertolli Garlic Shrimp Risotto. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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