2017年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 12日:
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1789 kcal
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脂質: 76.54g | たんぱく質: 87.76g | 炭水化物: 197.57g.
昼食: Alicante Coco Rallado, Miel, Zumo de Limón, Clara de Huevo, Espinacas, Palta, Cebollas, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Hígado de Pollo, Batata. 夕食: Pie de Limón, Felfort Chocolate 70% Cacao, Rúcula, Vacío, SanCor Flan Casero con Dulce de Leche. 軽食/その他: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Chipá, Nueces, Granos Secos de Semillas de Girasol, Almendras, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Cáscara de Limón, Yogur. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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