2017年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 12日:
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1608 kcal
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脂質: 124.96g | たんぱく質: 75.49g | 炭水化物: 42.68g.
朝食: Vinagre, Café, Manteiga (com Sal), Trident Chiclete, Óleo de Coco. 昼食: Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Qualitá Tomate Cereja, Carne de Panela. 夕食: Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese, Sadia Salsicha Hot Dog. 軽食/その他: Abacate, Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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