登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
thsiun
日記
2017年 08月 12日
thsiunの日記, 2017年 08月 12日
thsiunさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2017年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.0 kg
これまでの減量分:
8.1 kg
.
残り:
9.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 08月 12日:
139 kcal
脂質: 13.33g | たんぱく質: 1.31g | 炭水化物: 8.00g.
朝食:
International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream.
昼食:
Green Tea.
夕食:
Green Tea.
軽食/その他:
Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Heavy Cream.
もっと...
2039 kcal
運動:
健康体操(スポーツクラブ) - 15 分, Body Combat - 30 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に5.7 kg増量中
7 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
thsiunの体重の記録
全ての履歴を表示