2017年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 12日:
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677 kcal
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脂質: 58.87g | たんぱく質: 18.93g | 炭水化物: 10.47g.
朝食: Zott Śmietanka 30%, Biedronka Masło Ekstra, Kawa. 夕食: Placki z cukinii, Piątnica Śmietana 30%. 軽食/その他: Pik-Nik Paluszki Serowe. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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