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karena baso pentol hahha
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78.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 12日:
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859 kcal
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脂質: 28.80g | たんぱく質: 65.51g | 炭水化物: 87.63g.
朝食: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Belimbing, Nasi Putih. 昼食: Jeruk, Semangka, Kerupuk Makanan Ringan. 夕食: Sawi Dimasak (dari Segar), Otak-Otak, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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