2017年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 11日:
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976 kcal
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脂質: 24.63g | たんぱく質: 92.19g | 炭水化物: 112.46g.
朝食: Pain Grillé de Blé Entier, Café, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Zespri Kiwi Gold, Activia Yaourt Nature 0%. 昼食: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé, Salade Verte, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Tomates. 夕食: Auchan Escalope de Poulet, Salade Verte, Tomates Rouges, Delisse Fromage Blanc 3%, Betteraves, Bio Village Son de Blé. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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