2017年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 11日:
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1106 kcal
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脂質: 61.94g | たんぱく質: 49.43g | 炭水化物: 94.31g.
朝食: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Русское Молоко Сыр Костромской, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Миндаль, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные. 昼食: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. 軽食/その他: Лимонный Сок, Вода (в Бутылке), Кофе (Эспрессо), Вода (в Бутылке), Лимонный Сок. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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