2017年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 11日:
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1233 kcal
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脂質: 22.26g | たんぱく質: 52.33g | 炭水化物: 177.29g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Bellasan Pflanzen Creme, Seefisch Seelachsfilet. 夕食: Knäckebrot, Schafskäse, Tomaten, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrot Natur, Du darfst Leichte Butter, Milkana Schmelzkäse Light, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust, Hofmaier Hähnchenbrustfilet in Aspik. 軽食/その他: Haribo Gummibärchen, Beck's Bier (500ml), Sondey Butter Spritzgebäck. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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