2017年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 11日:
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2084 kcal
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脂質: 66.49g | たんぱく質: 73.69g | 炭水化物: 299.36g.
朝食: Pick n Pay Chelsea Bun. 昼食: Lemon Meringue Pie, Woolworths Beef Samoosas. 夕食: Debonairs Pizza Meat Feast (Standard). 軽食/その他: Canderel Dark 0% Sugar, Woolworths Slimmers Choice Fruit Bars, Woolworths Moist Sliced Biltong. もっと...
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週に7 kg減量中
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