2017年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.3 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 45.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 10日:
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868 kcal
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脂質: 34.90g | たんぱく質: 101.28g | 炭水化物: 39.70g.
昼食: Nature's Promise Boneless Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Equality Fresh Spinach, Green Giant Hass Avocado, Red Onions, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Lime. 夕食: Nature's Promise Original Barbecue Sauce, Nature's Promise 98% Fat Free Ground Chicken Breast, Weight Watchers Reduced Fat Mexican Style Shredded Cheese, Minced Garlic. 軽食/その他: Premier Protein Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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